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多くの女性が常に抱えている悩みの一つとして、肌の黒ずみもあるのでは無いかと思います。女性は特に美肌を意識する傾向にありますから、できれば綺麗な肌を保ちたいと思うのは当たり前かも知れません。

 

ただ、そういった意識がある女性の場合はまだ問題はないかも知れませんが、男性はそういった肌へのケアさえ行っていない方も多いです。

 

肌のケアをしっかりと行わなければ、皮膚ガンになってしまう可能性も少なからずありますので、気をつけるようにしていきましょう。今回は、肌への悩みの中でも比較的多いと言われている黒ずみについてご紹介していこうと思います。

 

女性に関しては顔の黒ずみだけでなく乳首の黒ずみが気になっている方も少なくないかと思いますので、乳首の黒ずみの改善方法についても紹介していきますね。

 

乳首の黒ずみの原因

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乳首の黒ずみに悩んでいるという女性も少なくないかと思います。乳首というのは、他の部分の肌よりも、肌を黒くしようとするメラニン活性が高いと言われております。

 

そのため、擦れるだけでも黒ずんでしまう事があると言われております。また、人によって体質の差がありますから、特に擦れていなくても黒い方もいますし、擦れていてもそこまで黒くならないという方もいます。

 

なので基本的には乳首の黒ずみにはそこまできにする必要はありません。ただ、それでも乳首の黒ずみに悩んでしまうという方には水切りヨーグルトがオススメです。

 

水切りのヨーグルトの効果と使用方法

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そもそも水切りヨーグルトとは何かというと、プレーンヨーグルトから水分を切ったヨーグルトの事です。市販のコーヒーフィルターやキッチンペーパーなどで漉すことによって、水を切る事ができるのです。

 

では、詳しい水切りヨーグルトの作り方と、水切りヨーグルトを使ったパック方法をご紹介していきます。まず、ボウルの上にザルを乗せて、キッチンペーパーを敷いていきます。

 

そしてそこにプレーンヨーグルトを流し込んだら、冷蔵庫で一晩寝かせましょう。そして翌日になるとボウルの中に『ホエー』という上澄み液が出来ておりますので、そのホエーをコットンなどに含ませて乳首に塗っていきましょう。

 

そしてホエーを乳首に塗ったら、上からラップでパックをして、5分ほど放置します。5分経ったら洗い流しましょう。

 

これで完了です。このホエーという上澄み液には、保湿効果や美白効果があると言われているのです。ですから、このホエーを乳首に塗っていく事で乳首の漂白効果が期待できるということなのです。

 

また、この水切りヨーグルトを作った際に出来た水分抜けたヨーグルトも、パンにつけて食べたりクリームチーズのようにして食べたりする事ができるので、ぜひ試してみてくださいね。

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黒ずみにヨーグルトパックの効果!

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顔の黒ずみが気になってしまう方には、ヨーグルトパックが非常に効果的だと言われております。

 

ヨーグルトパックには非常に肌に良い効果があると言われており、毛穴の黒ずみを軽減してくれる効果であったり、美肌効果、美白効果、ニキビの改善、新陳代謝を良くする、などの効果を得る事が出来るのです。

 

そんなヨーグルトパックの作り方をご紹介していこうと思います。

 

黒ずみにヨーグルトパックの使用方法

まず用意するものとしては、プレーンヨーグルトを大さじ2杯ほど、小麦粉を大さじ1杯、オリーブオイルを1滴ほど、です。

 

そしてこれらの材料を全て混ぜ合わせて、パックできるほどの固さになってきたら、眉毛以外の顔全体にヨーグルトを塗っていきましょう。そして10分ほど放置すれば完了です。

 

キッチンペーパーなどで優しく拭き取ってから水で顔をすすぎ、最後に普段の洗顔後と同じように化粧水と乳液を使用してください。

 

これを週に一度か二度行う事によって肌の黒ずみを改善する事ができると言われております。非常にお勧めの方法なので、ぜひ試してみてくださいね。ただ、あくまでも週に一度か二度だけにしてください。

 

毎日ヨーグルトパックを行ってしまいますと、逆に肌が敏感になってしまい、シミが出来やすくなってしまうとも言われておりますので気をつけるようにしましょう。

 

水切りヨーグルトやヨーグルトパックの使用上の注意点とは

水切りヨーグルトやヨーグルトパックは、毎日行ってしまうと逆効果になってしまうと言われております。ですから、多くても週に二度、だいたい週に一度のペースが適切だと言われております。

 

また、水切りヨーグルトで乳首のパックを行う方の場合、水切りヨーグルトのパックも非常に重要になってきますが、それ以外の部分にも気を使うようにしていきましょう。

 

例えば、乳首は擦れる事で黒ずみやすくなると言われておりますから、ブラジャーとの擦れが起きないように対策していくことも重要になってきます。

 

ブラジャーのサイズが合っていないとどうしても摩擦が生まれてしまうことになりますから、我慢できる程度の摩擦であったとしても、それが後々乳首の黒ずみの原因となっていく可能性も少なくありません。

 

ですから、できるだけサイズの合わないブラジャーは付けないようにしていきましょう。また、水切りヨーグルトやヨーグルトパックを行う際に使うヨーグルトは、あくまでもプレーンヨーグルトにしましょう。

 

糖分が入ってるヨーグルトは控えよう!

糖分が入っているヨーグルトですと、プレーンヨーグルトに比べて効果を得られにくいと言われております。ですから、必ずプレーンヨーグルトを使うようにしてください。

 

そして、水切りヨーグルトでのパックの場合は、ホエーがメインに使われるわけですが、その水分を切ったヨーグルトこそが本来料理などで使われている部分でもあるのです。

 

ですから、この水切りヨーグルトをうまく活用して料理などをしていくことでも美肌効果が期待できます。クリームチーズのような味わいになるので、パンに付けたりしてうまく活用してみてくださいね。

 

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