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近年、塩麹はシミに効果的であると多くの人の間で話題になっているのです。また、塩麹以外にも、ヨーグルトであったり、塩麹ヨーグルトなどがシミに有効的といわれていますね。

 

シミ対策は、体の外側からケアしてあげることももちろん重要ですが、それと同じくらいに栄養を補給するということも重要になってきますので、様々なケアを行ってシミ対策が重要です。

 

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塩麹がシミに効果的な理由とは

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塩麹には、疲労回復であったり、ストレスの軽減、アンチエイジング、便秘解消などの効果があると言われております。

 

70年代に、日本酒を作る職人の方々の手が白く滑らかだということが明らかになり、なぜ白く滑らかになっているのかという研究が進められたのです。

 

そしてその研究によって、コウジ酸には美白効果があるということが分かったのです。コウジ酸には、メラニンの素となる、チロシンとチロシナーゼの結合を抑制してくれる効果があると言われております。

 

それによって美白効果が期待できるということなのです。

 

塩麹はビタミンB群が豊富!

さらに塩麹の効果はそれだけでなく、ビタミンB群も豊富に含まれておりますので、新陳代謝を良くしてくれる効果があり、メラニン色素が沈着するのを防いでくれる効果があるのです。

 

塩麹は、料理に取り入れることによっても美白効果を期待でき、シミに効果があると言われているのですが、実は直接顔に塗るパックとして使用するのも効果的なのです。

 

塩麹パックの使用方法

塩麹をパックとして使用する際には、塩麹を大さじ2杯ほどと、小麦粉を小さじ1杯ほど混ぜ合わせるだけで作ることができます。しっかりと顔を洗って綺麗にしたから、この塩麹パックを顔に塗っていくようにしましょう。

 

また、塩麹を50gほどもみほぐしてから、60度くらいのお湯400mlを入れてかき混ぜてから、約3時間ほど放置すれば、塩麹の美白水が出来上がります。

 

これもシミ対策、そしてシミの改善に非常に効果的だと言われておりますので、ぜひ試してみてくださいね。

 

ヨーグルトがシミに効果的な理由とは

ヨーグルトにもシミの改善効果があるということを御存知でしたか?ヨーグルトには美肌成分が多く含まれていると言われております。

 

特にヨーグルトに含まれているビタミンB群であったり、乳酸菌などには、新陳代謝を高めてくれる働きがあるので肌のターンオーバーも促進してくれるというわけなのです。肌を綺麗に保つためには、腸の環境を良くすることが重要だとも言われております。

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便秘になったことがある方であればお分かりかと思うのですが、便秘になる肌も荒れやすくなるという経験をしたことはないでしょうか?それくらい、腸と肌というのは密接な関わりがあるということなんです。

 

ですから、腸内環境を整えてくれる乳酸菌が豊富に含まれているヨーグルトには、美肌効果もあるということがお分かりいただけるかと思います。

 

ヨーグルトの成分『フルーツ酸』と『乳清』がシミ対策に!?

そんな、肌に良いとされているヨーグルトなのですが、特にシミに効果的だと言われているヨーグルトの成分が『フルーツ酸』と『乳清』いうものなのです。フルーツ酸には、古くなった角質を取り除いてくれる働きがあると言われております。

 

そして乳清は、人間の肌と近い成分だと言われているため、より自然に保湿力を高めてくれると言われているのです。ですから、ぜひヨーグルトを積極的に食べてシミの対策、改善を行っていきましょう。

 

塩麹ヨーグルトでフェイスパックに効果的な理由とは

ヨーグルトはパックとして使っても非常に効果的だと言われております。ですから、ぜひ塩麹と併せてフェイスパックにしてみてください。

 

もし塩麹が手に入らない場合には、塩とヨーグルトを混ぜるだけでも非常に効果が高まると言われておりますのでオススメですよ。

 

そんな塩ヨーグルトのフェイスパックですが、塩には肌を滑らかにしてくれる働きがあったり、毛穴をより引き締めてくれる効果があると言われているのです。

 

麹はメラニンを全滅させる!?

そして麹には、メラニンを分解してくれる効果があると言われておりますので、塩麹はまさに美肌効果が満載ということなのです。

 

そしてヨーグルトに含まれる乳酸菌にはニキビや吹き出物などを予防してくれる効果があると言われておりますので、非常に効率良くケアをすることが出来てしまうということなのです。

 

塩麹ヨーグルトでフェイスパックする方法とは

塩麹ヨーグルトでフェイスパックする方法としては、まず塩麹を大さじ2杯ほど加えて、そこに小麦粉を小さじ1杯ほど加えます。

 

そこにヨーグルトを加えていくだけでフェイスパックの完成となります。どの成分も非常に肌に効果が良いと言われているものですから、ぜひ積極的に行ってみてください。

 

特に、春から夏にかけては紫外線が増えてきてしまいますので、肌が受けるダメージも大きくなると言われております。

 

ですから、夏場の炎天下で直射日光を受けてしまった日などには、この塩麹ヨーグルトのフェイスパックは非常に効果的です。

 

曇り日も紫外線対策が大切!

また、紫外線というのは晴れている日だけに多く受けるものではありません。曇っている日にも紫外線は多く出ていると言われております。

 

ですから、太陽が出ていないからといって日焼け対策を怠ってしまうと、一気に日焼けしてしまい、肌にダメージを与えてしまうことにもなります。

 

曇っている日に日傘をさすと、変な目でみられてしまいそうで嫌かもしれませんが、曇っているときにも日傘は非常に効果的だと言われておりますので、しっかりと日焼け止めや日傘などで対策をしていきましょうね。

 

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